Une brassière de sport bien choisie se fait oublier ; une brassière mal choisie gêne, glisse ou comprime. Le bon modèle dépend de deux critères : l’intensité de votre sport et votre morphologie. Voici comment trouver la brassière qui vous convient.
Choisir le maintien selon votre sport
Plus une activité comporte de sauts et d’impacts, plus la poitrine bouge et plus le maintien doit être important.
- Maintien léger : yoga, Pilates, stretching, marche. Le confort et la liberté de mouvement priment.
- Maintien moyen : fitness, musculation, vélo, danse. La brassière doit limiter les mouvements de la poitrine sans comprimer.
- Maintien fort : course à pied, HIIT, sports à impacts. Privilégiez des modèles conçus pour un maintien élevé, avec une bande large et des bretelles réglables.
Nos brassières de sport offrent un bon maintien pour le Pilates, le yoga et le fitness.
Choisir selon votre poitrine
Plus la poitrine est généreuse, plus la structure de la brassière compte :
- Une bande sous-poitrine large, qui assure l’essentiel du maintien.
- Des bretelles larges, qui répartissent le poids sans marquer les épaules.
- Des bretelles réglables, pour ajuster la tenue à votre morphologie.
- Des mousses amovibles, pour choisir entre un effet naturel et un galbe plus marqué.
Avec une petite poitrine, vous avez plus de liberté : les décolletés croisés ou asymétriques et les modèles à mousses apportent du galbe.
Trouver la bonne taille
Munissez-vous d’un mètre ruban et mesurez :
- Votre tour de dessous de poitrine, bien à plat sous les seins : il détermine la taille de la bande.
- Votre tour de poitrine, à hauteur des pointes : il détermine le bonnet.
Reportez ensuite vos mesures dans notre guide des tailles, qui fait correspondre votre taille de soutien-gorge, du 80 au 100 et du bonnet A au bonnet E, à nos tailles du XS au XL.
Les signes d’une brassière bien ajustée
- La bande reste horizontale et ne remonte pas dans le dos quand vous levez les bras.
- Vous pouvez glisser deux doigts sous la bande, pas davantage.
- Les bretelles ne glissent pas et ne marquent pas les épaules.
- La poitrine ne déborde ni sur les côtés ni au-dessus du décolleté.
Quel décolleté choisir ?
- Col rond, comme la brassière Player : le plus couvrant, idéal pour les postures tête en bas au yoga ou au Pilates.
- Décolleté carré, comme la brassière Crush : une ligne épurée, avec des bretelles larges pour un maintien sûr.
- Décolleté croisé, comme la brassière Drama Queen ou la brassière Toxic : des mousses amovibles et des bretelles réglables pour ajuster le galbe.
- Asymétrique, comme la brassière Baddie : une ligne graphique, maintenue par une bretelle large.
Quand remplacer sa brassière ?
Une brassière perd peu à peu son élasticité. Si la bande se détend, si les bretelles ne tiennent plus ou si vous sentez que le maintien diminue, il est temps de la remplacer. Un entretien doux, sans adoucissant ni sèche-linge, prolonge sa durée de vie : retrouvez nos conseils dans le guide comment laver ses vêtements de sport.
Questions fréquentes
Faut-il prendre sa taille habituelle ?
Pas forcément. Les brassières de sport gainantes taillent souvent plus petit que la lingerie : fiez-vous à vos mesures et à notre guide des tailles. En cas de doute, prenez la taille au-dessus.
Une brassière de sport peut-elle se porter au quotidien ?
Oui, les modèles à bretelles larges ou à décolleté carré se portent très bien sous une veste ou une chemise ouverte.
Quelle brassière pour le yoga et le Pilates ?
Une brassière à maintien léger à moyen, couvrante et bien ajustée, qui ne remonte pas pendant les postures inversées. Découvrez aussi quelle tenue choisir pour le Pilates.
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